Kinepoint Verspecht

Rugschool

Rugklachten komen zeer frequent voor en vormen een belangrijk maatschappelijk probleem. Naar schatting heeft ongeveer 80% van de bevolking ooit in zijn leven te maken met rugpijn.

Vaak geven structurele oorzaken (discus hernia, artrose, etc.) klachten, dikwijls in combinatie met een foutieve belasting van de rug door o.a. een verkeerde houding bij het werken, het foutief tillen, zwakke rug- en buikspieren of een tekort aan beweging.

 

Rugschool kan u helpen indien u reeds rugklachten heeft, maar ook preventief om rugklachten in de toekomst te voorkomen.

 

Bij Kinepoint Verspecht wordt er, na een manueel onderzoek, uitgebreid aandacht besteed aan:

  • Rug hygiëne: ergonomisch advies en tiltechnieken
  • Core stability training: spierversterkende en stabiliserende oefeningen
  • Heropbouw van de algemene conditie

 

Ons doel is de balans tussen belasting en belastbaarheid van het lichaam opnieuw te herstellen en zo rugklachten te verhelpen of te voorkomen.